每一每一开车的人若何养生？中医教你开车养生五招

天天开车
，开车不光要饱受临时吸入尾气发生的若何毒素之苦，还要忍受车内混浊空气发生的养生难闻异味。专家揭示，中医开车一族天天吃一个橙子，教开不光能传染车箱里的车养空气，尚有助倾轧人体内的生招毒素 。

一、开车饭后一个橙子

饭后食橙子或者饮橙汁
，若何尚有解油腻、养生消积食、中医止渴、教开醒酒的车养熏染。橙子中尚有含量丰硕的生招维生素C、p
，开车能削减机体抵抗力，削减毛细血管的弹性，飞腾血中胆固醇  ，因此也颇为适宜高血脂症  、高血压、动脉硬化者食用 。

二 、多喝白开水

有良多驾车族喜爱喝浓茶概况咖啡提神 ，可是
，每一每一饮用浓茶概况咖啡，随着光阴的积攒，人体味对于浓茶概况咖啡发生耐受性，而耐受性的发生 ，确定引起浓茶概况咖啡用量的增大
，浓茶概况咖啡用量的增大又会因利尿偏激而伤害阴津。

因此
，驾车族应尽管纵然喝白开水 ，凭证天气的冷暖及当时身段的形态，饮用凉白开水或者热白开水。而提神的最佳措施是欺压自己劳动，哪怕是持久的劳动，劳动之后做作就有神了。

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