罗汉果要奈何样吃才养生？罗汉果的摄天生效有哪些？

罗汉果对于支气管炎、罗汉罗汉高血压等疾病有清晰疗效 ，果奈果还能提防以及治疗冠心病血管硬化、何样消瘦的养生熏染。罗汉果营养价钱高 ，摄天生效具备清热解暑
、罗汉罗汉化痰止咳、果奈果凉血舒筋的何样成果。

卷心菜干罗汉果猪瘦肉汤豫备质料 ：干卷心菜、养生干罗汉果、摄天生效猪瘦肉
、罗汉罗汉南杏仁做法 ：干卷心菜洗净切成干卷心菜段。果奈果用工具将干罗汉果洗净，何样切成块 。养生猪瘦肉洗净 ，摄天生效切成猪瘦肉块。、南杏仁用清水洗净
。锅中退出清水，倒入干卷心菜、猪瘦肉以及南杏仁。煮沸后不断煮45分钟 。45分钟后 ，放入干罗汉果块
，再煮30分钟 。加盐就实现为了。

罗汉果老陈皮炖雪梨豫备质料：干罗汉果 、老陈皮 、别致雪梨
 ：干罗汉果洗净  ，切成块。用清水洗涤陈皮。洗涤别致雪梨后
，去除了雪梨皮以及雪梨芯 。雪梨果肉切成块。锅中退出清水，煮沸后放入干罗汉果块以及老陈皮 ，煮15分钟。闻到罗汉果以及老陈皮的滋味
，把雪梨果肉放进去。煮20分钟，直到雪梨果肉软烂。

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